NO HAY NINGÚN LUGAR AL QUE LLEGAR

“La meditación no consiste en llegar a ninguna parte. Se trata de descubrir que no hay ningún lugar al que llegar. Que ya estás en casa y que tu cuerpo es el suelo de todos los suelos. 

Se trata de descubrir la verdadera seguridad en los pies, en las manos, en la boca del vientre. Se trata de encontrar un santuario en tu pecho, un santuario sagrado entre tus ojos, un amigo amoroso en la respiración, una madre en los lugares sin madre. 

La meditación no es algo que haces con tu mente. En la meditación, la mente se relaja en el corazón, la búsqueda se relaja en el encuentro, e incluso la ansiedad más intensa encuentra su hogar. No puedes hacer que suceda, pero puedes caer en ella…»     

                                                                               Jeff Foster

Texto 2 Junio 2025